Crescer e Transcender

Durante a nossa vida, muitas coisas e acontecimentos nos moldam. Pai, mãe, família, amigos, a sociedade, o local onde vivemos; tudo isso cria estímulos, que podem ser bons ou ruins para a nossa história. Neste contexto, são criadas crenças libertadoras e crenças limitantes . Dessa forma, tais aspectos causam impactos que influenciam diretamente na formação da nossa personalidade e nas coisas em que acreditamos, gerando valores positivos e negativos. As crenças limitantes são as que bloqueiam nossa felicidade e nos impedem de realizar nossos sonhos, de crescer na nossa vida profissional e também de melhorar de vida. Geralmente, elas agem como uma espécie de mecanismo de defesa . Mas esses mecanismos se tornam um problema quando eles, ao invés de nos defenderem, nos bloqueiam e nos retém. É o que ocorre, por exemplo, quando sofremos com um determinado episódio e sempre que esse gatilho é acionado, o seu subconsciente consegue bloqueá-lo. Sendo assim, percebe a importância de falarmos so...

É comum que um novo assinante do   Kindle Unlimited , o serviço de e-books da Amazon, ainda não saiba muito bem como achar, navegar ou até mesmo descobrir títulos que fazem parte do catálogo. Para quem está dando esses primeiros passos, mostro aqui   como encontrar os livros do Kindle Unlimited   e descobrir tanto os meus ebooks como outros títulos que estão disponível no acervo.  Leia de graça por um mês no Kindle Unlimited Meus ebooks (Loja Di Saval) É possível encontrar e-books dos mais diferentes gêneros no catálogo do Kindle Unlimited (Imagem: Reprodução / Foto de Adrienne Andersen no Pexels) Acervo de livros do Kindle Unlimited Ao navegar pelo site da  Amazon , só pelo preview de um livro já é possível saber se ele faz parte ou não do Kindle Unlimited , afinal os títulos do serviço ficam marcados com um selo bem visível . Quem, no entanto, quer navegar apenas pelo seu catálogo, descobrindo todos os títulos que estão inclusos na assinatura, pode acessar es...

É um sentimento com o qual a maioria de nós pode se identificar de vez em quando.  Você tem muito o que fazer, mas prefere fazer qualquer outra coisa do que a tarefa em mãos.  Mas por que procrastinamos?  É um caso de ser preguiçoso?  E como podemos parar de evitar o que precisa ser feito?  Aqui, exploramos o conceito de procrastinação, o que significa, os diferentes tipos e causas e algumas dicas importantes sobre como evitar a procrastinação.  Também selecionamos alguns cursos que podem ajudar você a ser mais produtivo.  Significado de procrastinação  Primeiro, vamos explorar o significado da procrastinação.  A palavra vem do latim  procrastinationem   , que significa 'um adiamento de dia para dia' ou 'adiar até a manhã' .  Como visto na etimologia, a procrastinação é adiar as coisas.  Costumamos ver isso como atrasar as coisas até o último minuto ou até mesmo depois do prazo.  Para se tornar científico, a procras...

O que é um relacionamento tóxico ou abusivo? A  Dra. Lillian Glass , especialista norte-americana em comunicação e psicologia, diz ter cunhado o termo em seu livro de 1995,  Toxic People  (Pessoas Tóxicas, em tradução livre). Segundo ela, um relacionamento tóxico é “qualquer relacionamento entre pessoas que não apoiam umas às outras, no qual há conflito, competição, desrespeito e  um procura minar o outro ”. Nenhum relacionamento é perfeito, é claro e todos eles passam por altos e baixos. No entanto, os relacionamentos tóxicos ou abusivos são consistentemente desagradáveis e desgastantes, a ponto de os momentos negativos superarem os positivos. Além disso, um relacionamento tóxico é prejudicial para a saúde mental, emocional e muitas vezes até física de uma ou ambas as pessoas envolvidas. Assim, é importante lembrar que os relacionamentos tóxicos ou abusivo não precisam ser românticos ou entre casais. Como você pode conferir  neste e book, relacionamentos entre...