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O que de fato lhe dá MOTIVAÇÃO?

Olá, pessoal! *(Esse texto é a Introdução do meu livro:   Motivação - Um Manual (quase) Definitivo ) Quantas vezes já não nos sentimos desencorajados e definitivamente derrotados na vida? Não sei você, mas eu já levei pancadas que me deixaram profundamente arrasado. Dependendo do golpe, os sentimentos de desesperança e de falta de perspectiva podem levar meses (até anos!) para se dispersarem e nos deixar seguir em frente. No olho do furacão você se pergunta – eu me perguntava - se aquela tempestade iria passar, se algum dia eu viveria de novo uma vida normal e apenas lembraria daquilo tudo como uma fase infeliz de um passado remoto. A boa notícia é que, lentamente e com passar do tempo, a gente vai dando um jeito e a vida melhora. O que nos deixa fortes não são os sofrimentos, como erradamente muitos acreditam – sofrimento só serve para nos embrutecer -, mas tudo o que criamos em meio às dores e desenvolvemos para nos levantar. ...

7 maneiras de descobrir a sua PAIXÃO de vida

Olá, pessoal! (Esse artigo é uma adaptação do primeiro capítulo do meu mais recente livro Qual é a sua PAIXÃO? - Todos nós temos algo importante a fazer na vida  )) Qual é a sua paixão?  O que é que lhe dá  um propósito na vida? Significado, sentido.... isso lembra alguma coisa? Enfim,como encontrar a sua paixão e viver com propósito de vida? Todos temos nossas paixões, os motivos básicos que nos faz levantar da cama e continuarmos querendo viver mais um dia para mais e mais realizar ou desenvolver esse propósito . Às vezes no entanto, é difícil identificar o que em nós é nosso (chame de paixão, de propósito, de sentido da vida) ou é algo que nos foi dado e enfiado goela abaixo pelos outros e pelo mundo.  Mas, felizemente, há como resolver isso! São pelo menos 7 sinais que identificam qual é a sua paixão .  E eu vou descrevo cada um deles no meu livro acima.  Aqui, vou dar o primeiro deles: 1) ...

Você tem AUTOESTIMA?

Olá, pessoal! Sem autoestima, como você vai crescer e transcender? **(Esse texto é o primeiro capítulo do meu livro  Tenha Mais AUTOESTIMA - O que é preciso para gostar mais de si mesmo ) O que é ter AUTOESTIMA? AUTOESTIMA, facilmente definida, é o sentimento de apreço e amor que temos por nós. É o valor que atribuímos a nós mesmos, baseados em certas razões. O pessoal de língua inglesa costuma usar os termos self-esteem (autoestima) e self-worth (valor pessoal) e self-love (amor próprio) para coisas relativamente diferentes. Neste livro, entendemos os conceitos de “autoestima”, “amor próprio ”, como termos sinônimos e intercambiáveis. Quando falamos autoestima, estamos nos referindo não só a avaliação que fazemos de nós mesmos como também ao gostar de quem somos.   O “valor pessoal” se assemelha, mas ele é o que você descobre em si para daí “gostar de ser quem é”. Vamos falar disso mais à frente. A autoestima (amor próprio) em ação ...

Feliz ANO TODO! Como cumprir as promessas de Ano Novo?

Olá pessoal! Feliz ANO TODO! Já em PRÉ-VENDA! Esse é o primeiro capítulo do meu livro Feliz Ano Todo! Dicas e Segredos para cumprir as suas RESOLUÇÕES de Ano Novo ) §   Cerca de 80% das pessoas não cumprem as resoluções de Ano Novo depois de seis semanas. §   A maioria das resoluções tem a ver com tentar ser mais saudável de alguma forma. §   As razões psicológicas porque não conseguimos incluem: v Pensamos demais em quão árduo será cumpri-las v Deixamos mentalmente condições para escapar. Ano Novo chegando, hora de virar uma nova página na vida. É para isso que servem as resoluções ou promessas de Ano Novo – levar as nossas vidas ao próximo nível. Fazer tais promessas é a parte mais fácil do processo. Mas elas não se sustentam. De fato, de acordo com uma estatística , 80% de nós vão desistir até a segunda semana de fevereiro , apesar de todos os esforços. Um estudo de 2016 publicado no Personality and Social Psycho...