Existem várias maneiras de SE CONHECER melhor e compreender
suas habilidades, valores, crenças e personalidade. Aqui estão algumas dicas
para ajudá-lo nessa jornada de auto-descoberta:
1. Mantenha um diário - Escrever sobre seus pensamentos e
sentimentos pode ajudá-lo a compreender melhor seus padrões de comportamento e
emoções. Pode ser um blog online, ao qual só você tenha acesso.
2. Faça testes de personalidade - Existem vários testes de
personalidade disponíveis online ou em livros que podem ajudá-lo a descobrir
mais sobre si mesmo. Não que eles irão decifrar tudo o que você é, mas podem lhe dar um norte.
3. Reflita sobre suas experiências passadas - Olhar para o seu
passado e refletir sobre suas experiências pode ajudá-lo a compreender melhor
por que elas o afetaram e o formaram como pessoa. Ao contrário do que dizem, o passado define muito do que somos, e se não o investigarmos podemos repetir os mesmos erros.
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4. Converse com pessoas próximas - Fale com amigos e familiares
sobre sua vida e ouça o que eles têm a dizer sobre você. Isso pode ajudá-lo a
ver a si mesmo através dos olhos deles e descobrir coisas novas sobre si mesmo.
5. Experimente coisas novas - Experimente novas atividades e
hobbies para descobrir mais sobre suas habilidades e interesses. Situações e vivências novas podem nos fazer ver o mundo de uma forma completamente nova, assim como o nosso papel nele.
6. Conheça suas emoções - Preste atenção às suas emoções (=é aquilo que você sente involuntariamente diante das coisas), procure ver por que elas são como são, isso ajudará a compreendê-las e a lidar melhor com elas. As emoções dizem mais sobre nós do que imaginamos.
7. Questione a si mesmo - Faça perguntas a si mesmo sobre suas
crenças, valores e objetivos. Isso ajudará a mergulhar dentro de você e descobrir aspectos seus até então ocultos ou que passaram despercebidos. O ideal é fazer isso escrevendo (aplicando a dica 1).
Lembre-se de que conhecer a si mesmo é um processo contínuo
e evolutivo, e é importante ser paciente e compassivo consigo mesmo durante
esse processo.
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