Crescer e Transcender

O abuso emocional é um padrão de comportamento em que o agressor insulta, humilha e geralmente inspira  medo  em um indivíduo para controlá-lo.  A realidade do indivíduo pode ficar distorcida à medida que ele internaliza que o abuso se justificaria em decorrência das suas próprias falhas. O que é abuso emocional? Uma ocorrência isolada não se qualifica necessariamente como abuso emocional, mas um padrão de comportamento que cria medo e controle de maneira frequente, sim.  Esses maus-tratos podem ocorrer em vários contextos interpessoais , incluindo as relações familiares, um  relacionamento romântico  ou até mesmo as interações  que ocorrem entre patrão e empregado no ambiente profissional. Pessoas que sofrem abuso emocional podem experimentar dificuldades de curto prazo, como confusão, medo, dificuldade de concentração e baixa  confiança , bem como pesadelos, dores físicas e taquicardia.  As consequências a longo prazo podem incluir  ...

  (Tradução do texto original de Chris Shackleton/ Her Moments Staff )  Seja em sua vida profissional ou pessoal, indivíduos não confiáveis são pessoas que nós geralmente procuramos evitar. Mas manter indivíduos falsos longe da nossa porta nunca é tão simples quanto parece. Pelo contrário, muitas vezes é quase impossível dizer se um colega, um vizinho ou um pretendente romântico é, lá no fundo, um dissimulado compulsivo.  Sendo assim, como você pode saber se essa nova pessoa em sua vida é alguém em quem você pode confiar?   Bem, felizmente, existem alguns sinais indicadores que você deve estar atento.   20. Elas se esforçam demais para encantá-lo. Como diz o velho ditado, “a bajulação abre portas”. E talvez seja por isso que pessoas não confiáveis muitas vezes tentam entrar na consideração das pessoas se mostrando muito "gentis". Você vê, quando alguém é excessivamente elogioso, nem sempre é porque essa pessoa é legal. Em vez disso, é porque essa pesso...

  Se você gosta de ler histórias cheias de suspense, reviravoltas e finais inesperados,  A Garota da Praia é um conto (meu, de estreia) que tem tudo isso.  A história gira em torno de SARAH, uma moça que acorda de manhã numa praia e não sabe direito como foi parar ali. Ela só lembra de estar com os amigos na noite passada, mas tudo é muito nebuloso. Enquanto ela pensa, surge um garotinho, LEO, que começa a conversar com ela. Mas ele é muito sozinho ao que tudo indica e nunca está com a família.  Lá pelas tantas, Sarah conhece TECA, irmã de LEO, uma moça muito bonita e sedutora que desperta desejos em Sarah que não são reconhecidos por ela.  Mas surge uma prima de Leo e Teca que fica tentando atrapalhar a dinâmica entre Sarah, e os seus primos, Leo e Teca. O que acontece com aquela família?  Sarah precisa descobrir antes que tudo fique pior. Mas, talvez já seja tarde demais e as coisas sejam muito piores do que ela pensa. Gostou desse resumo?Acesse o link a...

Durante a nossa vida, muitas coisas e acontecimentos nos moldam. Pai, mãe, família, amigos, a sociedade, o local onde vivemos; tudo isso cria estímulos, que podem ser bons ou ruins para a nossa história. Neste contexto, são criadas crenças libertadoras e crenças limitantes . Dessa forma, tais aspectos causam impactos que influenciam diretamente na formação da nossa personalidade e nas coisas em que acreditamos, gerando valores positivos e negativos. As crenças limitantes são as que bloqueiam nossa felicidade e nos impedem de realizar nossos sonhos, de crescer na nossa vida profissional e também de melhorar de vida. Geralmente, elas agem como uma espécie de mecanismo de defesa . Mas esses mecanismos se tornam um problema quando eles, ao invés de nos defenderem, nos bloqueiam e nos retém. É o que ocorre, por exemplo, quando sofremos com um determinado episódio e sempre que esse gatilho é acionado, o seu subconsciente consegue bloqueá-lo. Sendo assim, percebe a importância de falarmos so...

É comum que um novo assinante do   Kindle Unlimited , o serviço de e-books da Amazon, ainda não saiba muito bem como achar, navegar ou até mesmo descobrir títulos que fazem parte do catálogo. Para quem está dando esses primeiros passos, mostro aqui   como encontrar os livros do Kindle Unlimited   e descobrir tanto os meus ebooks como outros títulos que estão disponível no acervo.  Leia de graça por um mês no Kindle Unlimited Meus ebooks (Loja Di Saval) É possível encontrar e-books dos mais diferentes gêneros no catálogo do Kindle Unlimited (Imagem: Reprodução / Foto de Adrienne Andersen no Pexels) Acervo de livros do Kindle Unlimited Ao navegar pelo site da  Amazon , só pelo preview de um livro já é possível saber se ele faz parte ou não do Kindle Unlimited , afinal os títulos do serviço ficam marcados com um selo bem visível . Quem, no entanto, quer navegar apenas pelo seu catálogo, descobrindo todos os títulos que estão inclusos na assinatura, pode acessar es...

É um sentimento com o qual a maioria de nós pode se identificar de vez em quando.  Você tem muito o que fazer, mas prefere fazer qualquer outra coisa do que a tarefa em mãos.  Mas por que procrastinamos?  É um caso de ser preguiçoso?  E como podemos parar de evitar o que precisa ser feito?  Aqui, exploramos o conceito de procrastinação, o que significa, os diferentes tipos e causas e algumas dicas importantes sobre como evitar a procrastinação.  Também selecionamos alguns cursos que podem ajudar você a ser mais produtivo.  Significado de procrastinação  Primeiro, vamos explorar o significado da procrastinação.  A palavra vem do latim  procrastinationem   , que significa 'um adiamento de dia para dia' ou 'adiar até a manhã' .  Como visto na etimologia, a procrastinação é adiar as coisas.  Costumamos ver isso como atrasar as coisas até o último minuto ou até mesmo depois do prazo.  Para se tornar científico, a procras...