Por que ser BONZINHO nem é bom? [Dicas de Superação + Ebook]

Ser uma pessoa boazinha parece algo positivo, mas pode levar a comportamentos prejudiciais e até mesmo à infelicidade. 

Algumas pessoas se esforçam para agradar os outros a qualquer custo, ignorando suas próprias necessidades e limites. Outros são boazinhos porque têm medo da rejeição ou de conflito. 

Neste post, examinamos por que as pessoas são boazinhas e fornecemos algumas estratégias para superar esse comportamento.

Por que as pessoas são boazinhas?

Medo da rejeição: 

Muitas vezes, as pessoas são boazinhas porque têm medo da rejeição. Elas acreditam que, se não forem boazinhas, as pessoas não as aceitarão. E então passam a viver fazendo tudo para não serem jogadas fora. O que elas não percebem é que, quando o ser humano vê que outro não se respeita, ele o despreza e passa a tratá-lo como um ser inferior, não mais humano igual a ele.

Necessidade de validação: 

Algumas pessoas acreditam que ser boazinha é a melhor maneira de obter validação e aprovação dos outros. Pelo fato de termos aprendido que a nossa vida depende da aprovação dos outros, nós buscamos nos adaptar fazendo tudo o que eles querem para sermos queridos e amados.

Leia também: O que é Autossabotagem e como Evitá-la?

Evitar conflitos: 

Outras pessoas preferem ser boazinhas para evitarem conflitos. Elas evitam dizer "não" porque temem que isso possa levar a uma discussão ou a uma ruptura na relação. Algumas pessoas agem assim por tanto tempo que acumulam muita raiva, e passam a temer se  manifestarem com receio de explodirem numa fúria incontrolável e que poderá lhes gerar mais problemas ainda (tipo aquelas pessoas que sofreram bullying numa escola, e um dia arrumam uma arma de fogo, voltam ao local onde eram constantemente humilhadas e atiram em todo mundo). 

Dependência em geral: 

Muita gente, por uma série de fatores incotroláveis em algum momento, vivem na dependência afetiva, emocional material e intelectual de outras. Então, como não veem como se emancipar se submetem a todo tipo de abusos e humilhações (Ex: se uma pessoa é insegura demais e não tem boa formação esclar, pode achar que precisa ficar presa a um casamento para garantir atenção e ter o que comer).

Como deixar de ser uma pessoa "boazinha"?

Conheça seus próprios limites: É importante saber seus próprios limites e não comprometê-los. Aprenda a dizer "não" e a não se sobrecarregar de responsabilidades.

Coloque suas necessidades em primeiro lugar: Para ser feliz e bem-sucedida(o), é importante colocar suas próprias necessidades em primeiro lugar. Cuide de si mesma(o) e não negligencie suas próprias necessidades.

Aceite a possibilidade de conflito: Conflitos são inevitáveis em qualquer relacionamento. Não tenha medo de expressar suas opiniões e lidar com conflitos de forma construtiva.

Esteja ciente de suas motivações: Pergunte-se por que você está sendo boazinha. Se estiver fazendo isso apenas para obter aprovação ou validação, repense suas motivações.

Seja autêntico: Não tenha medo de ser você mesma(o). Seja autêntica(o) e não tenha medo de ser honesta(o) consigo mesma(o) e com os outros.

Claro que muitas dessas dicas são mais fáceis de se dar do que de praticá-las. 

Como "ser autêntico", dizer o que pensa e fazer o que se quer, quando você depende demais dos outros ou nem sabe por que se comporta desse jeito?

Como "colocar priorizar as suas necessidades" se você não têm autonomia emocional e intelectual para dar esse passo?

Para isso, eu propus um conjunto de estratégias que, se empregadas com tato e disciplina podem fazer com que você com o tempo se liberte da necessidade de querer agradar os outros. 

E eu explico tim-tim por tim-tim, no ebook abaixo: